Van Oud naar Goud.

In het Olympische jaar 2024 gaat Sportscenter Bijsterbosch een gouden project starten ondersteund door de coalitie Gezond Ouder worden uit de gemeente Heerde. Van Oud naar goud! En zeg nou zelf, wie wil dit niet?

Ben je bereid je leefstijl te verbeteren en je veiliger in je lichaam te voelen, dit om het ouder worden om te zetten in zekerder door het leven te gaan, meld je dan aan voor de 10-weekse cursus van oud naar goud!

Vanaf vrijdag 5 april zal senior fitness instructeur Peter Contermans wekelijks een groepsles geven gericht op coördinatie en balans. Thema’s als valtechniek, valpreventie, bewegen op muziek en wat te doen aan krachtsverlies passeren de revue.

De cursus start met een 0-meting en eindigt ook met een meet moment.

Onder de deelnemers zal er een smartwatch met val detectie verloot worden, maar natuurlijk is meedoen aan dit project altijd winst.

Aanmelden of Meer informatie?

Laat dan hier je gegevens achter en we nemen contact met je op.