De EnergyZone is een multifunctionele circuittraining voor alle niveaus. Altijd beschikbaar tijdens de openingstijden en een goede aanvulling naast fitness, groepsles en Milon-cirkel. Je kiest de zwaarte van de training door de digitale klok in te stellen. Vervolgens train je op 7 stations afwisselend je totale lichaam met de HiiT methode (High Intensity IntervalTraining) 3 rondes en dan ben je in 30 minuten klaar!

Kortom, een circuittraining waarin je kracht en cardio combineert. Het is een functionele workout met een hoge calorische verbranding die een minimale tijdinvestering vraagt.

Klik hier om voor een gratis proefles