Train veilig en effectief met toestellen die via een chipkaart op jouw lichaam en niveau worden ingesteld.
Wat is de Milon Cirkel?
Sportscenter Bijsterbosch heeft de Milon Cirkel: een slimme cirkeltraining met toestellen die automatisch op jou worden ingesteld. Per toestel worden jouw persoonlijke instellingen opgeslagen op een chipkaart. Je werkt aan je conditie zonder dat je de oefeningen verkeerd kunt doen. In het midden van de cirkel staat een zuil die aangeeft wanneer je naar het volgende toestel moet overstappen.
Je kunt de Milon Cirkel proberen bij Sportscenter Bijsterbosch in Hattem en Heerde. In slechts 35 minuten train je je hele lichaam. De toestellen worden automatisch ingesteld en helpen je veilig, effectief en op je eigen niveau te trainen.
Waarom Milon?
- Slechts 35 minuten training.
- Minimaal 2 keer trainen per 10 dagen, maximaal 2 keer per week.
- Meer spieropbouw in minder tijd door aparte concentrische en excentrische belasting.
- Je traint kracht en conditie in korte rondes, op een manier die goed vol te houden is.
- De automatische instelling en elektronische beveiliging helpen overbelasting voorkomen.
Milon is geschikt voor jong en oud en ideaal voor mensen die weinig tijd hebben, maar wel effectief willen trainen.
