Spinning is een energieke conditietraining op de fiets. Je traint in groepsverband op stimulerende muziek en werkt aan je uithoudingsvermogen, kracht en calorieverbranding.
Tijdens de les bepaal je zelf de weerstand en intensiteit. Daardoor is Spinning geschikt voor iedereen, van beginner tot ervaren sporter.
De muziek, de groep en de instructeur helpen je om door te zetten. Iedereen fietst op zijn eigen niveau, maar samen werk je naar de finish.
Komende lessen
Wanneer kun je meedoen?
Deze week
Woensdag 29 juli
Volgende week
