Energy Zone is een afwisselende circuittraining waarbij je samen traint op verschillende fitness- en cardioapparaten. Je werkt aan je hele lichaam en combineert spierversterkende oefeningen met conditietraining.
Door de duidelijke opbouw en het gezamenlijke tempo blijf je actief en gemotiveerd. De energie van de groep helpt je om door te zetten en het beste uit iedere training te halen.
Energy Zone is geschikt voor verschillende niveaus. Je traint op je eigen tempo en past de oefeningen aan jouw mogelijkheden aan.
Komende lessen
Wanneer kun je meedoen?
Deze week
Vandaag 27 juli
Vrijdag 31 juli
Volgende week
