LES MILLS BODYSTEP is een energieke workout op en rond een step. Je volgt toegankelijke combinaties op motiverende muziek en werkt tegelijk aan je conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Door de afwisseling en vele herhalingen train je je benen, billen en core. De les zorgt voor een hoge calorieverbranding en helpt je om fitter en sterker te worden.
Je kunt de bewegingen aanpassen aan je eigen niveau. Zo blijft BODYSTEP uitdagend, goed te volgen en vooral leuk.
Komende lessen
Wanneer kun je meedoen?
Deze week
Donderdag 30 juli
Volgende week
