LES MILLS BODYATTACK is een energieke cardio workout waarmee je werkt aan je conditie, snelheid en uithoudingsvermogen. De eenvoudige en atletische bewegingen zijn goed te volgen en zorgen voor een hoge calorieverbranding.
Tijdens de les wissel je krachtige oefeningen af met korte herstelmomenten. Je kiest zelf tussen high impact, met springende bewegingen, en low impact, met stappende bewegingen.
Daardoor is BODYATTACK geschikt voor verschillende niveaus. Je bepaalt je eigen intensiteit en werkt stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam.
Komende lessen
Wanneer kun je meedoen?
Deze week
Vandaag 27 juli
Morgen 28 juli
Zaterdag 1 augustus
Volgende week
