KENNISMAKINGS-
CURSUS
JUDO

Paula

"Met een te hoog cholesterol van 6 ben ik naar voedingsconsulente Riëtte Wolff gegaan. Na het volgen van een op maat gemaakt dieet, is mijn cholesterol gezakt naar 4. Naast dit dieet sport ik 2 a 4 keer per week en ben ik in totaal ook nog wat kilo's lichter geworden. Riëtte heeft mij goed advies gegeven."

Yvonne

Ik vind een gezonde leefstijl en er goed uitzien belangrijk. Fitness geeft mij een energiek en voldaan gevoel. Ik werk in de zorg, wat lichamelijk soms best zwaar is. Ik merk dat ik meer energie en kracht heb nu tijdens mijn werkzaamheden.

Monique

"Door de groepslessen die ik doe, kan ik mijn hoofd even lekker leegmaken en kan ik mijn energie kwijt. Ik vind het mooi dat de lessen voor iedereen zijn; van jong tot oud. De instructeurs zijn kundig, waardoor iedereen de lessen kan volgen op zijn/haar eigen niveau. Zelfs als er blessures zijn, wordt hieraan gedacht. Je bouwt al snel een band op met zowel instructeur als de groep."

Franciska

“Bij Bijsterbosch is het altijd persoonlijk en gezellig. Ik voel me er thuis en voel me er geen nummertje. Ik rijd taxi en had hierdoor vaak last van mijn rug en knie, voordat ik sportte. Hier heb ik helemaal geen last meer van. Ook ben ik inmiddels 20 kilo afgevallen en heb ik veel meer energie! Ik vind het belangrijk gezond te zijn en op gewicht te blijven.”

Elvera

“Met Bodypump heb ik een stok achter de deur en train ik in 1 uur mijn hele lichaam met een een gezellige groep trouwe leden in Hattem. Inmiddels ben ik 30 kilo afgevallen en gebruik ik zelfs mijn bloeddrukmedicatie niet meer. Het advies vanuit de instructeurs is voor mij ook erg van toegevoegde waarde.”

Raymond

"Sportscenter Bijsterbosch voelt als mijn tweede huis. Ik sport 4-6 keer per week en ben sinds 2011 55 kilo afgevallen en 30 cm buikomvang verloren. Sporten is een echte uitlaatklep voor me; even lekker mijn koppie leeg maken."

Zoë

"Ik vind bijsterbosch leuk, omdat ik dan goed leer vallen bij de Judo. Verder leer je een aanval ontwijken en je leert te verdedigen. Het is leuk om leren samen te werken en spelletjes te doen met alle andere kinderen."

Gebert

Ik ben naar Riette Wolff gegaan om af te vallen. Zij heeft mij op het juiste spoor gezet en ik ben in 1,5 jaar tijd maar liefst 22 kilo afgevallen en voel me stukken fitter. Ik ben begonnen met het aanpassen van mijn eetgewoonte en met vaker (3x per week) sporten. Zo kan ik lekker mijn hoofd leegmaken. Riette leerde mij om productetiketten goed te lezen en ik let nu goed op bijv. suiker en zout. Natuurlijk smokkel ik ook wel eens, je moet ook genieten van het leven.

Jantien Wolfsen-van Werven

"De Milon Cirkel werkt voor mij perfect om mijn bloeddruk al 4 jaar onder controle te houden zonder de medicatie die de huisarts mij adviseerde. Ik train consequent 2 a 3 keer per week en voel mij topfit!"

Marie-Anne de Lange

"Bij Bijsterbosch heerst een fijne sfeer. Ik ben begonnen met Milon, uitgebreid met yoga, Yin yoga, spinning en Pilates. De begeleiding is professioneel, personeel is enthousiast, motiverend, behulpzaam en bovenal altijd vrolijk!"